正在减肥的你，肯定很多忌口的食物，因此，你可能会觉得你的减脂餐过于寡淡，吃不下去，那么这边给大家介绍几种重口低卡却令你开胃的调味料。
辣椒与辣椒酱
辣椒的口感很重但是却非常开胃，他们可以促进燃烧脂肪以及新陈代谢，如果觉得你的杂粮饭过于乏味，可以加入少许的新鲜辣椒以及无糖辣椒酱调味。
酱油
酱油脂肪含量不高，味道虽说很咸，但味道很鲜美，任何寡淡的食物放上酱油都会变得鲜美无比。如果是辣酱油，里面会含有凤尾鱼油，如果你喜欢全素，那么你可以选择一般的酿造酱油。
芥末与山葵
这种食物让人又爱又恨，喜欢它的人会觉得是锦上添花，不喜欢的人会觉得被它呛到，但是它就是一种又辣又美味的食物，三文鱼与各种刺身少不了它的身影，如果你怕被他呛到的，你可以沾一点就够了。
大蒜
蒜头的味道非常香，热量又低，不失为减肥餐重要的配角，你炒菜或者烧烤的时候都可以派上用场，经过烹饪后的口感如同有味道的土豆，非常绵软。
香醋
许多凉拌菜都有醋的身影，酸酸辣辣的味道，很适合夏天食用。你可以用来调配低脂油醋汁，用来拌沙拉或者做凉菜，相信你的食欲会大增。
味噌
这种日式酱料很像我们的黄豆酱，日料很喜欢用它来煮汤，别有一番风味，而且热量不算太高，如果你把所有的汤谱都做遍了，不妨试试这道异国风情的低脂味噌汤。
泡菜与腌菜
这两者是我国人民都非常喜欢的食物，口感爽脆鲜美注定它可以作为你主食的伴侣。泡菜与腌菜热量不高，不过呢，腌制食品也不要吃得过量，因为里面的亚硝酸盐可能对肾功能有损害哦。
以上的调味料希望可以帮到正在减肥的你，更多减肥知识欢迎
本文编辑：佚名
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